世界衛生組織稱，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。
不要把健康全交給醫院
衛生部部長陳竺關於營養治療對解決慢性病作用的文章指出：西醫對待疾病，在於對癥狀的控制，頭痛醫頭，腳痛醫腳。
得了高血壓用降壓藥，得了高血糖用降糖葯，這樣是絕對根治不了疾病的;中醫對待疾病，在於調理疾病;
而營養保健的目的是修復細胞，將疾病扼殺在萌芽中。
營養素(保健品)和藥物的區別
1 、營養素治本，藥物治標。
2 、營養素用來修補身體受損組織，藥物用來暫時控制疾病的癥狀，可能造成身體更嚴重的損傷
3 、假設老鼠在牆上打了一個洞，葯就是用來殺老鼠的，老鼠殺掉了，可洞還在，還會有新的老鼠來，那營養素就是用來補洞的
4 、營養素針對所有人，藥物只針對病人。
5 、營養素沒有副作用，藥物有副作用，用槍打老鼠時又給牆添了一些洞
6 、營養素緩解壓力，大部分藥物造成壓力
7 、營養素提升免疫力，多數藥物降低免疫力
8 、營養素可以提升藥物的療效，藥物卻增加對營養的需求
未來醫生會開保健處方
衛生部長陳竺說，未來醫生必須會開兩張處方：
一張是針對病情開具的藥方;另一張是膳食營養處方。未來的醫生必須具備營養學的知識，針對慢性病，特別要發揮營養治療的作用。
將來，讓我們的健康取決於每一天均衡的營養，營養保健食品是時代的需求，也是必然的產物。
中國工程院院士、中華醫學會會長鍾南山接受採訪時，說：西醫重在控制，中醫重在調理，養生重在預防！這個理必須懂！
