這是因爲～
◆胃細胞七天更新一次
◆皮膚細胞28天左右更新一次
◆肝臟細胞在180天更換一次
◆紅血球細胞120天更新一次
◆一年左右的時間身體98%的細胞會被重新更新一次
◆骨骼細胞更新需要七年

所以親愛的家人朋友們，
不論你是要減肥、增重
還是改善亞健康的問題都需要耐心，給身體足夠的時間，才能徹底改變自己的健康狀況。