現在有氧舞蹈界很夯的運動方式TABATA
一天一首歌的時間，讓你燃脂又爆汗，再搭配我們的美好生活套組-活力運動套組效果超級讚
在家就可以輕鬆運動，讓我們跟肥胖說掰掰～
這個是屬於基礎版本，很適合剛開始學TABATA及女生族群
