觀念
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E➝A➝S➝T:4個步驟有效引導自己做出改變 | 艾爾文
管理者 -
2019-09-16 23:38:39 #1

催化人改變行為的EAST框架

1.Easyness 簡化事情--- 把事情變得簡單

2.Attractiveness 提升吸引力--- 讓自己注意到這件事情上面

3.Social-connection 增加社交連結性--- 人是群體的動物,跟什麼樣的人你就會變成什麼樣的人,可以利用這個原則去認識可以想認識的人。

4.Timeliness 增加時效性---即時的去做