處理心情的S O P流程

首先～發生事情之後
一、要先確定～這是誰的事？
1、老天爺的事
2、別人的事
3、自己的事
如果，是老天爺的事～關你什麼事？
如果，是別人的事～你住海邊管這麼寬啊？
如果是自己的事，當然再著手處理

二、一旦確定自己的事後，要再先確認這件事是
1、能夠解決的事
2、不能夠解決的事
對於能夠解決的事～不用擔心
而不能夠解決的事～擔心也沒用

三、如果無法解決，又無法放寬心，就繼續問自己
1、這件事，三個禮拜後，我還在意嗎？如果還記得，代表我還真的有點小受傷
2、這件事，三個月後，我還會記得嗎？如果記得，那表示我的記性還不錯！
3、這件事，三年後，我還會在意嗎？通常三年後應該都忘記了

既然，三年後會忘記的事情，表示對你的人生而言，這件事並不是很重要，既然不是很重要，為什麼現在要來影響你呢？

其實
人生除了生跟死，其他都是小事，學會放過自己，才能夠做真正的自己

這是我處理心情的S O P，跟朋友們做分享